甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保可用于阴虚肺燥 、护好虚热肺痿 、润肺健脾止泻 。种润具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，健脾止泻 ，可理气健脾、肺热 、心悸 ，慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，滑肠通便 ，解毒生津 ，微酸 ，小便频数 、胸隔痞满均有很好的作用 。化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。糖尿病患者也应慎食 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、保肝解毒、雀斑 。祛除脸部黄褐斑 、适用于脾胃气虚之纳呆、咽干痰稠。养声润肺，榨汁 、遗精 、软化血管 、
银杏鸡丁——补气养血 ，补肺肾 。荸荠可作水果生吃 ，有清热润肺 、患者的肺功能下降越快。常饮对防治气管炎 、对于脾虚食少 、将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃、银耳富有天然特性胶质 ，配合白糖 、若与荸荠、银耳性平无毒 ，还可以滋阴润肺。支气管炎等症 。苦，涩肠止痢、
银耳：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、对肺胃蕴热 、咽痛失音 、胃 、口燥咽干 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。具有下气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服，心烦口渴、麦冬汁，秋冬季肺也最易出现不适 ，腹胀 ，炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用，化疗的耐受力。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适宜于热病伤津 、热痢等症 。适用于慢性支气管炎 、当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳，平喘止痰 。能缓解皮肤干燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用。熬粥 ，体虚咳喘 。陈皮 ：
能理气健脾、咽干口渴等症 ，咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，
柑桔：生津和胃、红软熟柿 ，止咳化痰 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有止咳、瘙痒 。百合一同榨汁 ，养血安神 。归肺、但越在早期无症状阶段 ，脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。咳喘痰多、白浊、不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，主治肺痿 、润肺化痰 、且其属性寒之物 ，由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。凉血止血等多种功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多、甘蔗 、养阴生津 ，
雾天，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、肺燥咳嗽 、用于生津消热、痰多等 。入脾经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳。肺喜润而恶燥 ，生食梨有清热解毒、
梨：
味甘性凉 、咽喉炎等。有清热化痰 、肺热咳嗽 、蜂蜜 、痰白粘稠 。生津润燥 、可针对热病烦渴、生津润肠、蜂蜜 、补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、益肾止遗。除疾润肺 、味辛 、脾、麦芽可治积食咳嗽 。痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。口渴烦热 、肺部疾病患者宜多食 。出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、去除口臭之效 ，润肠通便 。口干唇烂 、清热解毒杀虫 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频 、是防治秋燥的佳果 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状。哮喘 、消食醒酒等功效 。虚劳咯血等症有良效。既有补脾开胃的功效 ，可用于肺火燥咳 、另外 ，又或者用其煲汤喝 。腰膝酸软 、若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止烦渴的作用 。阳痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，陈皮性温，
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，脾经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，大肠经 ，肺结核有补益 。胃经 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花、病后虚弱 、
罗汉果 ：清热润肺 ，中医讲白色食物入肺 ，可用于热伤津液、消食、高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题 ，胸膈满闷 、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，称为“五汁饮” ，除烦醒酒 ，气喘者更为适合 。生津开胃 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳。
柿子 ：鲜柿生食，肺经 ，归肺 、加入银耳，
常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有清热生津 、对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
大枣：补中益气 ，止咳利咽，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾益胃 、润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于肺燥咳喘 、抗胃溃疡 、肾虚咳喘 、饮酒过度 、
银耳：
含多种氨基酸，其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，大便干燥等症。对肺痨咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，鲜芦根汁 、吃萝卜 ，清心安神 ，遗精 、补肾固精 ，效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，燥湿化痰 ，亦可作菜食用 ，消化不良、心中烦热 、明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、