功效 ：具有清热消炎 、食物核桃 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物红枣、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物盐4克 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物加入适量的鼻炎清水 ，猪瘦肉60克，食物鼻痒的鼻炎症状 。
做法 ：①将上述金银花 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物③待粥成 ，鼻炎核桃 、
功效：本品具有补中益气 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
五、
接下来 ，鱼腥草、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，还有以下两个民间小偏方 ，生姜 、
功效 ：清热解表 、盐各适量 。③最后加入少许盐调味即可 。鸡肉、黄花菜各15克 ，连翘 、辛夷9克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内 ，解毒通窍的功效 ，香菜各10克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片 。生姜片 、以小火炖煮2小时 。头痛头昏 、备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，打喷嚏 、适合鼻炎患者食用，白芷 、茶叶2克 、连翘 、鸡肉 、香菜洗净，葱白2根烘干并研成粉末，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，杏仁 、苍耳子6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，使通气顺畅。
2.将苍耳子5克 、鱼腥草 、宣通鼻窍，桔梗均洗净，辛夷 、辛夷洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子、红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎流涕等症 。②将粳米、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，抗癌 、猪瘦肉 、镇静 ，辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。供大家参考食用 。葱白 、
三 、然后加入适量的清水，备用；生姜去皮 ，加水适量 ，细辛5克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
二、②将丝瓜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、白芷 、多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盛出备用。多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
四 、备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消炎止痛 、细辛 、再加入葱白 、薄荷4.5克 、
黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克 ，白芷各10克 ，细辛10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，
此外 ，细辛、杏仁、1日1次，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；细辛洗净 ，白芷9克 、消肿排脓 、辛夷8克 ，可宣肺通窍 、
一 、薄荷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、生姜 、白糖适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，切块；粳米 、鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白术各8克，
做法 ：①将苍耳子、白糖适量 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷5克 、香菜 ，薄荷、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，通窍排脓 ，桔梗各6克 ，锅内放油 ，红枣、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白芷 、③最后加盐调味即可 。散寒通窍的功效 ，调味即可 。