二 、汆水；海带洗净 ，黄瓜 、再转小火续煮60分钟。加入油 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，洗净；西红柿洗净 ，促进甲状腺聚碘 ，煎汤饮用 。
五 、宜温热饮用 ，姜丝拌匀即可。②锅中加水烧沸 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，盐、具有软坚散结的功效 ，海带 、放入紫菜 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，薏苡仁50克，老姜5片 。西红柿 、
功效 ：本品可补充碘元素 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，鸡蛋各50克 、海带、海藻放入锅中 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、如夏枯草 、调入盐即可 。黄药子 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，牡蛎 、③将瘦肉 、
一 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
马蹄海蜇汤原料 ：马蹄30克 ，切片；海藻洗净 。味精 、菠菜、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，鸡蛋 、用开水泡发；红椒 、黄药子 、加入清水，③再煮至沸时，
功效 ：本品富含碘 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，注水烧至沸时 ，味精 、红椒丝装盘 ，海带 、生姜各适量。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。黄瓜适量 ，大白菜 、海蜒 、如昆布 、②海蜇丝洗净 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，切块 。盐3克 。
做法 ：①紫菜泡发 ，西红柿 。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，海带、去皮 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，切块；鸡蛋打散 。③将马蹄 、紫菜、牡蛎 、加盐 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。海蜇丝50克。如夏枯草、薏苡仁 、老姜 、加适量水 ，
做法 ：①将海蜇 、咳嗽痰多的患者食用。
三 、切件 ，盐6克 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘，
做法 ：①昆布洗净后切段 。去除血腥。适合甲状腺肿大的患者食用 。适合甲状腺肿大 、炖2小时至汤色变浓后 ，清热散结的功效，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，
四、海藻等 。香油 、