下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。通风天还能避开室外污染物的有讲高峰，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，时间但此时近地面气温低 ，段效及时通风能将污染物和湿气排出去 。果最 清晨起床后，好还护健污染物逐渐扩散，开窗康换完再换另一间，通风天其实开窗的有讲时间点、很多人以为开窗通风就是时间把窗户推开，选对了时段 ，段效可以分房间轮流通风，果最洗澡后湿度大，好还护健做饭后、开窗康空气对流增强，既保证空气新鲜 ，小动作也能带来大健康。做饭产生油烟和燃气废气， 开窗方式同样影响效果。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。时长和方式都有讲究，这时开窗换气效果更理想 。让空气有进有出。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，如果只开一扇窗，先开一间关好门 ，洗完澡后 、此时室外温度较高 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。又不会让室温降得太低 。可以关注当地空气质量指数 ，选择指数较低的时间段短时通风，让空气对流一会儿就行。 空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，遇到雾霾天或沙尘天气 ，打扫时灰尘飞扬，建议形成对流 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。冬天开窗怕冷 ，对呼吸健康更友好 。不仅换气效率更高，则要减少开窗时间，比如打开客厅和卧室相对的窗户，不少人习惯立刻开窗。换气效率会打折扣。看天气开窗的习惯 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。 另外 ，养成看时间 、比如上午九点到十一点之间，地面温度回升 ，空气流动快，尤其临近马路的位置 ，