厨房的居家节让改造常被忽略 。做精准的适老小调整。轮椅或助行器推起来不卡顿。化改花小钱办大事 ，造做住带扶手的个细更安款式，床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，沙发选硬一些、居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，再逐步优化卧室和厨房，化改腿脚不如从前利索 ，造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安大约四十五厘米左右，父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老化改 往往比豪华装修更实用  。却能把摔倒风险降下一大半。从卧室到卫生间的路上，家里那些看着顺眼的装修 ，地面如果有门槛或台阶 ，茶几  、 卫生间是首当其冲要改的地方 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人万一滑倒能及时呼救。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，如果条件允许 ，水龙头换成可以抽拉的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，马桶旁边加装起身助力架  。夜里起夜不用摸黑找开关 。老人坐下站起时能借上力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。这些加起来花费不多，伸手就能够到 。装几个感应式小夜灯，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 卧室改造重点在床和灯 。 客厅和过道要保持通畅。床头装一个双控开关 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。花盆 、墙上安装L型扶手 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，可能正藏着不少隐患。别让房子跟身体较劲 。父母年纪大了 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，淋浴区放一把洗澡椅 ，花不了太多钱 ，常用碗碟 、减少弯腰和探身的动作。调料放在腰部高度的柜子里，太软太低的床起身费力。切菜时肩膀不耸着更省力。