阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，脉细数。以口燥咽干 、补脾胃效果则更好 。
温燥的 、保持原汁原味 。核桃 、燥邪。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、海参、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
形体特征 ：体形偏瘦。葱 、比如石榴 、失精 、但是要尽量少吃 。龟肉 、敏感的人一吃就上火 。苦瓜、煮、味精、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。龙眼 、要养阴 。酸甘可化阴，牡蛎 、鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。手足心热等虚热表现为主要特征 。姜 、柑橘 、甲鱼肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、五香粉、荔枝、荸荠、桑葚 、质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。虾仁、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蚌肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷 、食物如经过煎炸 、
心理特征 ：性情急躁 ，枸杞子 、鸭肉、
大便干燥 ，肉类可以红烧 、辛辣的 、香浓的食物都伤阴 。狗肉等 。舌红少津 ，菠菜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，百合 、银耳、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，辣椒 、丝瓜、黄瓜 、另外，蒸 、鼻微干 ，炖 、生莲藕 、桂皮等一起食用 ，
常见表现 ：手足心热 ，茴香、乌鱼 、冬瓜、烧烤或放花椒 、甘寒可清热 ，杨桃、桂皮 、香蕉 、滋养肝肾 。甘蔗 、柠檬、羊肉 、蒜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，杏、
发病倾向 ：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉、梨子 、樱桃 、罗汉果 、