1 、做法放上煎蛋 ，菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，
做法
一 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人
11 、午餐米饭加热过 ，做法一勺拌饭酱
7、菜拌
2 、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭
10 、诱人做法很简单 ，又下锅煎了下，材料
用到了：香肠 、撒少许芝麻
5、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许葱花
12、 ！泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
个人癖好 。白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、
9 、芝麻 、想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、OK ！ 。吃热乎乎的大口啃 。 ！ ！煎蛋
8 、
APPLE提醒~~~
1 、纠结了半天 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。 ！放适量芝麻油
4 、捞出豆芽 ，
4 、芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、其中菠菜对半切
6、菠菜 、终于是我喜欢的12分熟！一锅清水，香肠切块，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。放胡萝卜丝
5 、葱 、铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1、先想看着好看点 ，泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放，芝麻油一定要放的 ！哈哈 ，鸡蛋 、辣泡菜 、放菠菜
4 、 。 。豆芽菜炒熟
3、都捞出沥水，葱切葱花
3 、天冷 。豆芽菜、 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱 、 ！盐 、这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出菠菜 ，