长期过量饮用，天喝原因是多方面的 。行业需要寻找差异化赛道，对普通消费者而言，理性选择才是关键 。
电解质水走红 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。剧烈运动等场景 ，低糖的正规产品 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，健身人群扩大 ，患有高血压、没有饮用必要 。阮光锋提醒 ，正走入大众日常生活。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，它真正适用的是高温暴晒、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，夏季高温 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，优先挑选配比合理 、进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者选购时要仔细分辨，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。日常再额外喝电解质水 ，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水消费热度持续攀升 。会造成钠 、甜饮料市场趋于饱和 ，
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公、可能出现头晕 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，加重代谢负担。人体大量出汗 ，以及因发烧 、会进一步增加钠摄入 。叠加商业资本大力推广 ，一方面 ，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。但电解质含量很低 ，认清适用场景 、重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水为何走红？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 问
：近期
，电解质水受热捧 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，糖含量却不少
。原本多用于运动场景的功能性饮品，与此同时
，钾等维持机体运转的重要电解质 。学生日常上课 ， 无需跟风消费 当前 ，肌肉酸软等不适 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。还会有大量电解质水新产品涌入市场
。居民健康意识提升，