9 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝
7 、士焗
6 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝玉米油少许
制作过程 ：
1 、士焗
材料 ：西兰花50克、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬捞出沥干水份 。
蔬菜尽量切得小块些，放上菜花 、味道更好 。5 、撒在蔬菜上面，再把芝士片撕成小块，花菜50克 、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
4、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上 ，切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱，因为是给小朋友吃的 ，铺上土豆泥 。土豆去皮 ，
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，盐1小匙、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
8 、
小贴士 ：
1 、把菜花 、西兰花 、
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放微波炉内高火叮熟 。
2 、出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。