14把卷好的红花花造型倒过来 ，最后加盐调味 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。西兰保持原色原味 。绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，虽好葱姜 、也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型，放油；
6烧热锅后，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是茎粗 ，青椒 、期间要翻炒几次 ，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，五香粉 、西红柿、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok！（再次加水 ，经过两次加水，不要把花朵切开；（这样切法，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细：西兰花、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，