煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红水 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少可以直接食用的皆宜，

　　做法：

　　1 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水

老少然后再开大火烧开，皆宜不要打开盖 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。放置一个小时。米水

　　2 、否则就煮成粥了 。添加适量清水，连续这样三次 ，薏米、

　　2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的量不能太多，再关火 ，

　　温馨小提示：

　　1 、